Citrullin wird im Körper zu Arginin verstoffwechselt und hat somit eine ähnliche Wirkung wie Arginin. Zusätzlich kann Citrullin die Ausscheidung von Ammoniak begünstigen, was sich positiv auf den Energiestoffwechselt oder gegen das altbekannte „Muskelbrennen“ (Lactatbilung) auswirken kann. Durch die zeitversetzte Verstoffwechslung zu Arginin, eignet es sich vor allem für Sportler, welche längere Trainingseinheiten (>60) haben.
Nährwerte |
Pro 100g |
Pro 5g Pulver |
Energie |
1580kJ/370kcal |
79kJ/18kcal |
Fett |
<0,1g |
<0,1g |
davon gesättigt |
<0,1g |
<0,1g |
Kohlenhydrate |
<0,1g |
<0,1g |
davon Zucker |
<0,1g |
<0,1g |
Eiweiß |
<0,1g |
<0,1g |
Salz |
<0,001g |
<0,001g |
Citrullin Malat |
100g |
5g |
davon L-Citrullin |
70g |
3g |
Nehmen sie eine Portion von 5g Pulver ca. 30-40min vor dem Training mit 200ml zu sich. Das Pulver hat einen leicht säuerlichen Geschmack.
L-Citrullin Malat (100%)