Ironmaxx Instant Oats 2000g
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IRONMAXX INSTANT OATS HAFERFLOCKEN 2000g

HIGHLIGHTS

  • 14g Eiweiß pro 100g
  • Reich an Mikronährstoffen
  • Komplexe Kohlenhydrate
  • Ideal für Muskelaufbau- und Definitionsphase
  • Universell einsetzbar
  • Naturbelassen: ohne Farb- und Aromastoffe

Ironmaxx Instant Oats Haferflocken 2000g

Optimale Kohlenhydratquelle

Haferflocken sind seit Jahrhunderten ein beliebtes Grundnahrungsmittel. Als gemahlenes Pulver aus Hafervollkornflocken sind Instant Oats auch heute eine optimale Kohlenhydratquelle für ernährungsbewusste Menschen und Sportler. Durch ihren niedrigen glykämischen Index werden die Instant Oats nur langsam verdaut und liefern dem Körper über einen langen Zeitraum Energie.

 

Pre oder Post Workout? Beides!

Ob als Oatmeal, als Zusatz eines Proteinshakes oder in Kombination mit Nüssen und Obst und dank ihrer guten Bekömmlichkeit können Instant Oats vielseitig eingesetzt werden. Fitness- und Kraftsportler nutzen sie vor allem nach dem Trainer als Weight Gainer in der Aufbauphase und in der Definitionsphase. Ausdauersportler hingegen nutzen sie, um ihre Glykogenspeicher vor der Belastung aufzufüllen.

 

Low Fat, high Carb

Mit 68g komplexen Kohlenhydraten, 14g Eiweiß und nur 7g gesunden Fetten pro Portion sind die Instant Oats für eine kohlenhydratreiche und fettarme Ernährung bestens geeignet. Mit 400kcal und nur 0,59g Zucker je 100g ist das naturbelassene Hafervollkornpulver ein häufiger Bestandteil von Ernährungsplänen.

NÄHRWERTE

 

Nährwerte am Bsp. Strawberry

Pro 100g

Pro 30g

Energie

1660kJ/396kcal

498kJ/118kcal

Fett

7,2g

2,1g

-davon gesättigte Fettsäuren

1,3g

0,4g

Kohlenhydrate

68g

20g

-davon Zucker

0,6g

<0,5g

Eiweiß

14g

4,2g

Salz

0,01g

<0,01g

VERZEHREMPFEHLUNG

Nehmen Sie je nach Bedarf eine Portion „Instant Oats“ (30g) (ca. 1½ gehäufte Esslöffel) mit 300 ml Wasser, Milch oder Proteinshake vor und nach dem Training.

ZUTATEN

Hafervollkornmehl

ALLERGENE

Enthält Gluten.

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